Desayuno alto en proteinas
1 yogurt protein
1 cucharada de proteína en polvo
2 cucharadas de chía
50 ml de leche o agua
Granada u otra fruta a gusto
Cereal de garbanzo chocolate de @dongranolacl
Platanitos a gusto
1. Activa la chía (esto puedes hacerlo con agua o leche), mezcla la chia con agua o leche, revuelve y deja reposar unos minutos
2. Luego mezcla la chia con el yogurt y agrega una cucharada de proteína en polvo y revuelve.
3. Agrega encima las frutas y cereales y disfruta de un rico desayuno alto en proteínas.
